산후조리원 식단표
- 주간메뉴표 : 2023-09-25~2023-10-01
- 담당영양사 : 김지은
| 구 분 | 2023-09-25(월) | 2023-09-26(화) | 2023-09-27(수) | 2023-09-28(목) | 2023-09-29(금) | 2023-09-30(토) | 2023-10-01(일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 조 식 |
낙지새우볶음 백미밥 들깨미역국 고구마맛탕 고사리나물 전장구이김 백나박김치 @두유 |
간장불고기 백미밥 맑은미역국 미트볼야채볶음 진미야채무침 들깨고구마순 백김치 @요거트 |
대구조림 백미밥 소고기미역국 사태편육무침 느타리버섯볶음 시래기지짐 동치미 @하루견과 |
닭살데리야끼조림 백미밥 들깨미역국 두부구이&양념장 우렁강된장조림 브로콜리초회 백나박김치 @두유 |
적어탕수 백미밥 닭살미역국 메추리알돈장조림 밤조림 무생채 백김치 @요거트 |
버섯소불고기 백미밥 참치미역국 파프리카어묵볶음 견과류실치볶음 쪽파김무침 동치미 @하루견과 |
돈육모듬조림 백미밥 소고기미역국 해물완자전 명엽채볶음 게살청경채볶음 백나박김치 @두유 |
| 중 식 |
크림함박스테이크 &계란후라이 백미밥 팽이버섯장국 펜네볶음 그린샐러드 양배추피클 @사과 |
차돌박이비빔밥 들깨국 레몬유린기 그린빈양송이볶음 씻은묵은지볶음 @방울토마토 |
해산물 커리오므라이스 &칼집소시지 콩나물국 포두부라쟈나 치커리무침 백김치 @레드글로브 |
차슈덮밥 물방울우동국 멘치카츠 아스파라거스 &베이컨말이 오이무침 열무김치 @그린키위 |
전복&새우버터구이 &단호박그릴샐러드 백미밥 건새우아욱국 고기완자조림 적양파부추무침 씻은묵은지볶음 @건무화과 |
비프찹스테이크 &통마늘구이 백미밥 바지락국 감자샐러드 비트야채무침 양파간장절임 @바나나 |
짜*계*치 미니우동 두가지맛깐쇼새우 물만두&초간장 무짠지채무침 열무김치 @건살구 |
| 간 식 |
알감자버터구이 케일해독주스 |
크림치즈파이 포도주스 |
단호박견과류찜 사과주스 |
찹쌀떡 블랙빈라떼 |
과일타르트 블루베리주스 |
하와이안무스비 메론주스 |
에그오픈토스트 모듬베리주스 |
| 석 식 |
단호박영양밥 소고기무국 코다리강정 계란장조림 콩나물무침 백김치 @리코타치즈샐러드 |
영양닭다리탕&죽 백미밥 바싹언양식불고기 미니새송이볶음 청경채굴소스볶음 씻은깍두기볶음 @만다린샐러드 |
삼겹살수육 백미밥 감자옹심이국 삼색묵&양념장 야채스틱&쌈장 씻은묵은지볶음 @푸룬샐러드 |
사골떡만두국 백미밥 너비아니&버섯구이 아삭이쌈장무침 백김치 @눈꽃치즈샐러드 |
한방소갈비찜 백미밥 명란계란탕 한식잡채 숙주나물 씻은깍두기볶음 @토마토샐러드 |
고사리육개장 백미밥 고기메밀전병 황태채간장볶음 얼갈이된장나물 씻은깍두기볶음 @단호박샐러드 |
표고콩나물밥 사골탕파국 고등어구이 깻잎전 파래김구이 씻은묵은지볶음 @건크랜베리샐러드 |
| 야 식 |
증편 파인애플 |
포테이토샌드위치 메론 |
새우죽 오렌지 |
브라우니 홍시 |
참치마요주먹밥 밀감 |
블루베리와플 과일요거트 |
핫도그 토마토 |
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